Dieta samuraja: starożytna mądrość japońskich wojowników dla nowoczesnego zdrowia

Dieta samuraja, oparta na tradycyjnych zasadach żywieniowych japońskich wojowników, to nie tylko sposób odżywiania, ale cała filozofia życia. Znana ze swojej prostoty, równowagi i skupienia na odżywczych, naturalnych składnikach, dieta ta czerpie z głębokich korzeni japońskiej kultury i historii. Historyczne…